4/19 다이어트 일기.

오전 공복 104.8kg 

 

지금까지 감량한 체중 8.6kg

 

목표까지 남은 체중 19.8kg

 

우선 99kg 이 되면 고도비만에서 비만이 된다. 

 

1차 목표는 두자리수로 내려오는 것.

 

일단 체중 두자리수가 되면 러닝 시작할 예정이다.