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4/19 다이어트 일기.다이어트 2024. 4. 25. 12:32
오전 공복 104.8kg
지금까지 감량한 체중 8.6kg
목표까지 남은 체중 19.8kg
우선 99kg 이 되면 고도비만에서 비만이 된다.
1차 목표는 두자리수로 내려오는 것.
일단 체중 두자리수가 되면 러닝 시작할 예정이다.
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